Curiosa rutina de Gwyneth Paltrow para lidiar con la ansiedad “Gritarle a los arbustos”
La actriz compartió sus estrategias personales para combatir el exceso de trabajo y mejorar su bienestar emocional
Gwyneth Paltrow compartió detalles poco conocidos sobre su vida privada durante una sesión de preguntas y respuestas con sus seguidores a través de sus historias de Instagram. La actriz y empresaria de Goop no solo abordó inquietudes sobre su salud mental, sino que también se refirió a la pérdida de un amigo cercano y a sus propios desafíos diarios.
En una de las respuestas más sinceras, Paltrow reconoció que la ansiedad es una presencia constante en su vida. “No puedo realmente evitarla”, confesó la actriz, quien aseguró que acciones tan simples como “gritarle a los arbustos” y “ser buena conmigo misma” le aportan cierto alivio. Para sobrellevar esos momentos, explicó que intenta “recordar cosas por las que estoy agradecida, respirar profundamente y salir a caminar. (Infobae)
